こんばんは。西新店の桑鶴です。
先日我が子のはじめての誕生日でした。
あっという間の1年でした。
1年経つのはホントに早いですねー。
一歳の誕生日はいろいろな行事があるようで、
お餅踏みとか選び取りとかやりました。
色鉛筆に興味津々でした。
その次にお金。(笑)
大人用と、
子供用のケーキ🍰は奥さん手作りです。
パパ2年目がんばります！
月別アーカイブ: 2017年1月
ダイエット始めました！！！
極寒の朝晩が続きますね・・・。
今日の朝は雪積もってました！雪だるまもできそうです♪
※他人の家
はい、表題の件ですが、ダイエット始めました！
炭水化物抜きダイエットです！
好きなものを食べるけど、炭水化物は抜くっていう画期的なダイエット方法ですね！
肉美味しいですね。笑
それと、１８時以降なにも食べないダイエットというものもあるみたいです。
この18時以降何も食べないというダイエットは、その名の通り、毎日、18時までに夕食を済ませ、あとは一切食べ物を食べずに、カロリーや糖分のない水やお茶で済ませる、というダイエット法みたいです。
・・・。
無理じゃね？
・・・。
なぜ18時までかというと、人間にはBMAL1（ビーマルワン）と 呼ばれる体内物質が存在しており、体内時計としても働いている体に必須の物質があります。
このBMAL1には脂肪を蓄える性質も有り、分泌が最も多くなる時間帯が22時〜夜中の2時とされているみたいです！
そこで18時以前に食事を終えることで、22時までに消化を終え、BMAL1が分泌される時間帯に胃の中に脂肪を無くすことが目的みたいです！
さらに、食べた後にすぐ眠ると、体のなかの血液のめぐりが遅くなり、胃に回る血液も少なくなり働きが悪化し、栄養吸収に支障が出ます。
結果、食べてすぐに寝てしまうことは、肥満や生活習慣病の原因にもつながってしまいます。
18時までに食事を終えることのできる生活スタイルは、かなり限られてしまいますが、ダイエットだけでなく健康のためにも可能な限り夕食は18時くらいまでに終えるように習慣づけた方がいいみたいです！
・・・。
無理だ・・・。
ということで、炭水化物抜きダイエットを始めます＼(^o^)／
さて、今日はなに食べようかな＼(^o^)／
ラーメンにしよ♪♪
おわり＼(^o^)／
プロジェクションマッピング！
こんにちは！
今年初めてのブログを書きます＼(^^)／
今日はキャナルシティであっている、ワンピースのプロジェクションマッピングを見に行ってきました♪
去年からあっていて、なんと5月まで毎日あります笑
しかも、１日三回ぐらい！笑
いつも、噴水が音に合わせて動くあの広場であっています。
無料ですが迫力バツグンでした。
映像に合わせて、光や噴水が動きます！
ドフラミンゴと闘っていました。
これがタダで見られるのは凄いです。
まだまだやってますので、好きな方は是非♥
A様
こんにちは。
1月ももう半分を過ぎてしまいました...
時間が過ぎていくのがとても早く感じます。
さて、今回のお客様の声はA様です。
当店でのご契約ありがとうございました。
初めてのお一人暮らしはわからないことがたくさんありますよね。
些細なことでも遠慮せずにお聞きくださいね!
明けましておめでとうございます。小嶋です♪
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
毎日ご予約のお客様がご来店頂いています。
シーズン到来ですぅぅぅぅぅぅ！！！！
新入学生・新社会人・ご転勤含め非常に
動きが出ていますね♪
センター試験も終わりさらに学生の方が
多く来店される見通しでございます。
そんな中、小嶋は天神の大名にある
隠れご飯屋を発見しました。
大将がものすごく気さくな方で一人でも通える感じです。
お店の外観と店内の写真はＮＧと言うことなので
お食事だけ載せます。
お店の名前が【真侍】マコトサムライ
天神大名の飲食の激戦区で平日も予約が必要な程
大盛況のお店です。
なんといってもこちらのお店の売りはお魚です。
一番人気はやはりお刺身の盛り合わせ♪
毎日朝の仕入れによってメニューが変わる程の徹底ぶりです。
そして次に人気なのが鯛飯です。
すこしきざみのりが多い気のするのですが
味は絶品ですよ♪
ホントめで鯛ですね。
この真侍の最大のポイント
それは聞いてびっくり！！！
芋焼酎がなんと一杯100円♪
ボトルキープも1000円♪
この安さは焼酎好きにはたまりませんね♪
日本酒も数多く置いているので
お酒が好きな方は是非行ってみてください。
福岡県福岡市中央区大名2-1-29
ちなみに最近芋焼酎が飲めるようになり
ボトルキープした小嶋でした。
N様
2017年最初のお客様の声はN様です!
当店でのご契約ありがとうございました♪
年も明け、いよいよお部屋探しもシーズンとなりました!
長く住みたいと思えるお部屋をご紹介できればなと思っております(^^♪
今年も賃貸住宅サービス西新店を宜しくお願い致します。
